Le poids des régimes, les normes minceur imposées, l’effet yoyo des régimes ont un impact énorme sur la vie des Femmes : coût financier, promesses illusoires, perte des sensations alimentaires naturelles… Allant parfois jusqu’au mal-être, la honte, la perte d’estime de soi.
Aujourd’hui, convaincue que les régimes font grossir, en plus de faire souffrir, et qu’il est difficile, voire impossible, de s’en sortir seule, je propose un accompagnement professionnel personnalisé, au plus proche de vous et de vos besoins. La sensibilité, l’écoute et la bienveillance font partie intégrante de mon approche.
Durant mes séances, l’aspect nutritionnel sera bien sûr au centre de notre travail, mais la psycho-nutrition va également nous permettre d’effectuer un changement plus en profondeur et plus durable. Cette accompagnement issu des thérapies comportementales et cognitives de 3e vague, appelées aussi thérapies « brèves », vous apprend à écouter votre corps, votre faim, vos sensations pour ainsi mettre fin aux mauvaises habitudes parfois très ancrées et lever vos croyances en ce qui concerne la nourriture, de manière durable. Le but de cette approche davantage axée sur le mental sera de vous permettre d’atteindre votre objectif, et de l’ancrer sur le long terme.
Egalement Praticienne en EFT (Emotional Freedom Technique), je vous propose cette technique psycho-corporelle pour libérer vos blocages émotionnels, vos peurs, vos addictions, travailler sur une problématique précise et s’en libérer. Les résultats sont quasi-immédiats, vous vous sentez mieux et la problématique s’atténue pour ensuite disparaître.