L’alimentation moderne trop raffinée et transformée a perdu sa richesse en micronutriments et il est parfois utile d’envisager un rééquilibrage alimentaire avec supplémentation éventuelle en compléments alimentaires.
La micronutrition permet une prise en charge adaptée et individualisée, utile pour préserver le capital santé et accompagner les patients souffrant de maladies chroniques, en complément des prescriptions du corps médical.
Dans le cadre de la gestion du poids , l’alimentation santé ne suffit pas toujours et une approche psychonutritionnelle permet d’obtenir d’excellents résultats.
Je ne vous conseillerai aucun régime restrictif susceptible de provoquer des troubles du comportement alimentaire (TCA).
Mon accompagnement repose sur les approches ANC, GROS, ACT et Mindfulness, pour un changement durable de votre comportement alimentaire.